목디스크
“항상 목이 뻣뻣하고 손까지 저려요.”

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목디스크 란?

목뼈의 추간판이 티어나와 신경을 압박해 목이나 어깨, 팔에 심한 통증을 일으키는 질환.

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목디스크 원인

올바르지못한 생활습관과 자세, 갑작스러운 외부적 충격, 

오랜시간 고개를 앞으로 빼거나 숙이는 경우, 높은 베개의 사용.

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목디스크 증상
  뒷목이 뻣뻣하고 통증이있음.
  목, 어깨, 등, 팔, 손까지 저리거나 통증발생.
  팔이나 손에 힘빠짐.

  심해지면 엄지 발가락과 둘째 발가락이 겹쳐지거나 탈구되기도 함.

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목디스크 치료

신경학적으로 증상이 심각한 경우 대,소변 장애가 있을 때나 운동 근력이 전체적으로 약화된 경우. 

도저히 참을 수 없고 일상생활이 불가한 통증이 있는 경우에는 수술을 권장합니다.



예방법 |  바른자세유지,
책과 스마트폰을 볼때는 수시로 고개를 뒤로 젖혀 목 뒤근육 경직 풀어주기.
어깨나 목 뒤 근육을 심하게 사용하는 운동 피하기.