회전근개 파열이란?

회전근개란 어깨를 감싸고 있는 힘줄인데, 4개의 힘줄을 모두 합해 부르는
명칭입니다.
이러한 힘줄이 변성되거나 파열된 증상이 회전근개 파열입니다.

회전근개 파열의 원인

과도한 어깨 사용(어깨를 많이 사용하는 직업을 가진 사람)
어깨에 무리가 가는 운동

회전근개 파열의 증상

밤이면 통증이 더 심해져 쉽게 잠들기 어렵고 아픈 쪽으로 돌아누우면 통증이 더욱 심해집니다.
등 뒤로 손이 잘 올라가지 않습니다.
통증 때문에 팔을 잘 들어올리지 못합니다.
어깨를 회전 시키면 어깨에서 마찰되는 소리가 납니다.

회전근개 치료방법

비수술적 치료 : 물리치료, 도수치료, 약물치료, 운동치료, 인대강화주사 등
수술적 치료: 관절내시경

오십견이란?

오십견이란 어깨관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서
염증을 유발해 어깨가 굳는 질환입니다.
주로 50대에 발병한다고 해서 오십견이라 불리지만, 최근에는 발병 연령대가
점점 낮아지고 있습니다.

오십견의 원인

노화에 따른 어깨관절 주위 연부조직의 퇴행성 변화
어깨관절 부상
운동부족
올바르지 못한 자세 등

오십견의 증상

어깨 전반에 통증이 오고 움직이기가 어렵습니다.
잠을 잘 때 통증이 극심해서 자주 깹니다.
옷깃만 스쳐도 어깨에 심한 통증을 느낌니다.
어깨 뿐 아니라 손까지 통증이 발생합니다.

회전근개 치료방법

비수술적 치료 : 물리치료, 도수치료, 약물치료, 운동치료, 인대강화주사, 체외충격파, FIMS요법 등
수술적 치료 : 관절내시경

석회화건염이란?

석회화건염이란 어깨힘줄에 석회(칼슘)가 생기는 질환입니다. 특별한 외상 없이 통증이 발생합니다. 주로 힘줄세포가 괴사된 부위에 석회가 차서 생기며 어깨의 과도한 사용이나 회전근개의 혈관 감소도 석회 발생의 원인이 될 수 있습니다.

석회화건염의 원인

현재 원인은 밝혀지지 않았으나, 두 가지 가설이 알려져 있습니다.
1. 힘줄의 퇴행성 변화로 석회질 침착
2. 힘줄의 혈액순환 저하로 인한 산소공급의 감소 및 국소 압박에 의한 염증 반응에 의해 발생

석회화건염의 증상

통증으로 인하여 아픈 쪽으로 눕기가 힘들고, 자려고 하면 통증이 심해져서 잠을 이루지 못합니다.

석회화건염 치료방법

비수술적 치료 : 물리적치료, 도수치료, 약물치료, 운동치료, 인대강화주사, 체외충격파 등
수술적 치료 : 관절내시경

퇴행성 관절염이란?

퇴행성관절염은 지속적인 관절사용으로 인해 연골이 닳아 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.
주로 50대 이후에 많이 나타나고 있지만 쪼그리고 앉아 일을 많이 하거나 과도한 다이어트로 뼈가 약해진 경우, 사고를 당하거나 관절부위에 충격과 손상을 입었을 때에는 20대라도 예외가 될 수 없습니다.

퇴행성 관절염의 원인

노화로 인한 관절 변화
비만
관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상
근육약화
유전

퇴행성 관절염의 증상

처음에는 쉬면 통증이 없어지지만 무릎이 뻣뻣하고 약간의 통증이 있으면서 열이 납니다.
날씨가 흐리면 증상이 더 심해집니다.
오랫동안 걸어다니거나 계단을 내려올 때 무릎이 시큰거리면서 약간 부었다 가라앉습니다.
방치하면 연골이 계속 마모되어 조금만 걸어도 아프고 밤이 되면 무릎이 욱신 거립니다.

퇴행성 관절염 치료방법

비수술적 치료 : 물리치료, 도수치료, 약물치료, 운동치료, 인대강화주사 등
수술적 치료 : 관절내시경, 인공관절수술 등

전방십자인대 파열이란?

전방십자인대는 슬관절의 내부에 위치하며, 관절의 전방 전위를 막아주는 중요한 조직 입니다.
전방십자인대 파열은 이러한 전방십자인대가 외부의 충격이나 기타 원인으로인하여 손상되는 증상입니다.
전방십자인대가 파열된 상태로 오랜 시간 방치되면 관절의 비정상적인 전방전위로 인해 관절 연골이 비정상적으로 마모되어 퇴행성 관절염이 발생됩니다.
그러므로 조기 진단 및 치료가 필요합니다.

전방십자인대 파열의 원인

대부분 운동중 외상에 의해 발생되며 외부로부터 충격에 의해 무릎 관절이 뒤틀리며 심하게 꺽이는 경우 발생됩니다.
축구나 스키 등 격렬한 운동 중에 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때, 상대방 선수와 충돌 시, 점프 후 착지할 때, 교통사고시 발생합니다.

전방십자인대 파열의 증상

무릎에서 '퍽'하는 파열감을 느끼고 무릎이 떨어져 나가는 느낌이 듭니다.
무릎관절이 앞뒤로 불안정 합니다.
통증과 붓기가 심하고, 무릎관절을 사용할 수 없습니다.

전방십자인대 파열의 진단

단순 방사선 사진 및 MRI에 의해 인대 및 동반손상에 대해 진단할 수 있으나 동반손상과 관절의 불안정성 평가는 전문가의 진단이 필수적입니다.

전방십자인대 파열 치료방법

비수술적 치료: 관절의 불안정성 등 증상이 경미할 경우 근 훈련, 보조기 착용, 석고 고정등으로 치료할 수 있습니다.

수술적 치료: 일반적으로 증상을 제거하고 조기 퇴행성 관절염을 방지하기 위해 인대 재건술을 시행하게 됩니다. 인대손상은 봉합을 실시하더라도 곧 이완되어 대개 보강술이 필요합니다.
십자인대 재건술로는 본인의 인대나 다른사람의 조직을 이용할 수 있습니다.
근래에는 극소 피부 절개를 통한 관절경 재건술을 시행함으로써 빠른 회복 및 미용적으로도 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.

후방십자인대 파열이란?

일반적으로 후방십자인대는 전방십자인대의 뒤쪽에 있으며 무릎이 뒤로 밀리는 것을 방지해주고 회전의 축을 이루고 있으며 전방십자인대보다 두껍고 약 두배의 힘을 가지고 있습니다.

전후방십자인대 파열의 원인

대부분 운동중 외상에 의해 발생되며 외부로부터 충격에 의해 무릎 관절이 뒤틀리거나 심하게 꺾이는 경우 발생됩니다.
축구나 스키 등 격렬한 운동 중에 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때, 상대방 선수와 충돌 시, 점프 후 착지할 때, 교통사고시 발생합니다.

후방십자인대 파열의 증상

증상은 처음 무릎에 통증이 있으며 무릎이 많이 부어오를 수 있고 그 후 통증의 감소와 함께 붓기도 가라앉아 그냥 다리가 불안정한 느낌(자갈밭을 걷는 느낌)이 있습니다.

후방십자인대 파열의 진단

스트레스방사선 검사 및 MRI : 골절 등 부수적 손상의 유무, 인대손상 부위와 형태를 확진하는데 도움이 됩니다.

후방십자인대 파열 치료방법

비수술적 치료: 단독 손상은 30도 굴곡위 상태로 6주간 고정 후, 슬관절의 기능 회복을 도모합니다.
대퇴사두고근 근력 강화운동을 잘 훈련시키면 80%에서 좋은 결과를 얻을 수 있다고 합니다.
불안정성이 약해 환자 자신이 큰 불편을 느끼지 못하고 환자 자신이 생활양식을 바꾸고 수술을 원하지 않는 경우는 6개월 간 근육강화운동(사두고근)과 보조기를 착용하여 생활합니다.

수술적 치료: 후방십자인대의 손상의 80%에서 다른 인대의 손상이 동반되며 특히 후외측 회전인대와 동반손상이 있을 경우 후외측 회전불안정성에 대한 재건술을 해야 그 결과가 좋아 집니다.

반월상연골 파열이란?

대퇴골근과 경골 사이에 위치해 충격을 흡수하는 완충역할을 하는 반달모양의 반월상 연골판이 외부의 충격을 받거나 무리한 사용으로 손상받게 되는 증상입니다.

반월상연골 파열의 원인

급정지, 미끄러짐, 갑작스러운 방향전환으로 인한 손상
과격한 스포츠로 인한 손상
퇴행성 변화 : 특히 무릎을 많이 구부리는 일을 하는 가정주부

반월상연골 파열의 증상

무릎 관절에 통증이 발생하고 다른 부위보다 심하게 붓기도 합니다.
평소에는 괜찮다가 양반다리를 했을 때, 무릎을 구부릴 때, 계단을 오르내릴 때 심하게 아픕니다.
무릎이 힘없이 꺾이거나 무릎관절을 움직일 때마다 통증과 함께 '뚜두둑' 하는 소리가 납니다.
쪼그려 앉아 일어날 때 또는 몸을 돌릴 때 통증이 발생하고 무릎이 펴지지 않습니다.
무릎을 접거나 펴는데 불편함과 통증을 느낍니다.

반월상연골 파열 치료방법

비수술적 치료 : 물리치료, 도수치료, 약물치료, 운동치료, 인대강화주사 등
수술적 치료: 관절내시경등

무지외반증이란?

엄지발가락이 새끼발가락 방향으로 휘어 엄지발가락 부위가 툭 튀어나오는 질환입니다. 미용상으로도 좋지 않을 뿐더러 통증이 심해집니다.

무지외반증의 원인

유전적 요인
후천적 요인 : 뾰족한 신발, 굽이 높은 구두로 인해 체중이 발가락으로 쏠림

무지외반증의 증상

엄지발가락이 휘면서 안쪽 발볼이 튀어나와 통증이 생깁니다.
통증 때문에 걷는 것은 물론 신발을 착용하기도 어렵습니다.

무지외반증 치료방법

비수술적 치료 : 발볼이 넓고 굽이 낮은 신발 착용, 운동화 착용, 교정 안장 착용
수술적 치료: 무지외반증교정술등

족저근막염이란?

발바닥에 족저근막이라는 두꺼운 막에 무리가 가서 붓고 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막염은 발바닥에 아치(곡선)를 유지하고 발에 탄력을 주어 깔창과 같은 역할을 하는 기관입니다.

족저근막염의 원인

굽이 너무 높거나(하이힐, 킬힐) 낮은신발(플렛슈즈)의 착용
발바닥에 무리를 주는 운동(마라톤, 등산, 조깅 등)
과체중 등

족저근막염의 증상

아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 통증이 심합니다.
발 뒤꿈치 전부 또는 발 안쪽 부위에 통증이 발생합니다.
발에 체중이 실릴 때 통증이 느껴집니다.

족저근막염 치료방법

비수술적 치료 물리치료, 체외충격파, 약물치료, 주사치료, 보조기착용 등